Az új játék leglényegesebb pontja a hozzá járó Wii balance board kiegészítő, amely egy egyensúly és tömegmérő ”kontroller” a Wii új játékához. Az új alkalmazás igen széleskörű testedző feladatokat tartalmaz, mindezt mini-játékokkal megoldva, hogy sportolás közben is szórakozhassunk. A program olyan részeket tartalmaz, mint torna és egyensúly gyakorlatok, jógaoktatás, ütemes gimnasztika, mindezt hullahopp szimulátorral, vagy fejelős fociedzéssel kombinálva, ahol a megfelelő célpontokat kell eltalálni, vagy súlypontunkat a megfelelő helyre kell helyezni. A program ezen kívül nyilvántartja testünk tulajdonságait, ezeket grafikonokba és táblázatokba rendezi, így vetélkedhetünk barátainkkal, vagy családunkkal a minél jobb egészségi szint elérésében. Shigeru Miyamoto, a Nintendo legendás designere szerint a Wii még csak most kezdi majd kibontakoztatni teljes tudását a szórakoztatás és az egészséges életmód terén.
Befutott a videó is: